Киста у женщин: ощущения, симптомы и как их распознать

Ощущение чего-то чужого внутри себя может сбить с толку даже самых невозмутимых. Ты идёшь, вроде всё нормально, а потом появляется непонятная тяжесть внизу живота, тянущий дискомфорт, который не даёт покоя. Не спеши винить лишние булочки или стресс на работе — иногда виновата киста у женщин. Не каждая киста проявляется, как на ладони, но чаще всего её можно ощутить даже раньше, чем покажет УЗИ. И вот здесь начинаются настоящие откровения тела: то боли непонятные, то задержка цикла, то какие-то ощущения, с которыми раньше не сталкивалась. Удивительно, но статистика показывает, что у каждой второй женщины хотя бы раз в жизни обнаруживается киста. Так что чувство тревоги – не такая уж редкость.

Что такое киста и почему она возникает?

Казалось бы, слово «киста» звучит так буднично, почти безобидно, но по сути своей — это пузырёк, наполненный жидкостью, который появляется в любом органе, чаще в яичниках. Причины могут быть разными: гормональные встряски, стрессы, воспаления, даже смена климата способна «расшевелить» организм. Существует больше десятка видов кист, некоторые из них — функциональные, то есть появляются сами по себе и так же исчезают в течение пары циклов. Могут возникать в репродуктивном возрасте, во время беременности, а иногда и после менопаузы.

Самая распространённая причина — сбои в гормональной системе, из-за которых фолликул (маленький пузырёк с яйцеклеткой) не лопается, а продолжает расти. Бывает, что такие кисты с трудом можно отличить от обычной овуляции по ощущениям. Кстати, если ты когда-то слышала истории про «замёрзшую беременность» или частые воспаления из-за переохлаждения, это всё из одной оперы. Почти 70% всех кист выявляют случайно при плановом УЗИ, потому что они не проявляются слишком явно. Но есть те, что заявляют о себе всеми красками!

Типичные ощущения: как киста даёт о себе знать

В этой теме нет универсальных инструкций, потому что каждая женщина ощущает кисту по-своему. Один из самых частых признаков — тянущие или похожие на резь боли внизу живота. Они могут быть лёгкими, а могут настойчиво заявлять о себе после активного дня или занятий спортом. Иногда боль отдаёт в поясницу, правую или левую сторону: это зависит от того, где именно спряталась киста. Бывают случаи, когда всё тело становится каким-то «ватным», хочется больше лежать, а настроение скачет без особых причин.

Вот что ещё может выдать кисту:

• Перебои менструального цикла — месячные становятся нерегулярными или чересчур болезненными;
• Чувство вздутия, даже когда весь день на диете и не ешь ничего тяжёлого;
• Ощущение давления, как будто что-то мешает изнутри;
• Необъяснимая усталость, когда нагрузки минимальны;
• Резкие боли при резких движениях, кашле, интимной близости;
• У некоторых появляется частое мочеиспускание или странное давление на мочевой пузырь;
• Иногда – выделения разного характера.

Медики отмечают, что примерно у 60% пациенток кисты не вызывают заметных ощущений до тех пор, пока не начнут увеличиваться или не появится осложнение, например, перекрут ножки кисты (звучит устрашающе, но такая ситуация требует экстренной медицинской помощи). Не стоит запускать ситуацию — киста может треснуть, вызвав внутреннее кровотечение. Таблица ниже — реальные цифры, которые показывают, как часто встречаются определённые симптомы при кистах:

Когда стоит насторожиться и идти к врачу

Ничего не хочется усложнять, но есть чёткие сигналы, которые нельзя игнорировать. Если боль усиливается, сопровождается температурой, тошнотой, головокружением — тянись к телефону, чтобы записаться к доктору. Особенно, если ты заметила бурый оттенок выделений или резкую слабость. Даже если на первый взгляд боль терпима, но не отпускает в течение недели, лучше пройти обследование. Миф о том, что «всё само рассосётся» не работает с кистами, которые склонны к росту.

Любишь спорт, бег или фитнес? При больших кистах активные занятия могут привести к разрыву. Не рискуй — сначала стоит узнать, что там происходит внутри. Вот простые советы, которые помогут не пропустить опасный момент:

• Следи за регулярностью цикла;
• Фиксируй необычные боли, отмечай в приложении или простом блокноте;
• Не игнорируй усталость и «непонятные» ощущения;
• Проходи УЗИ хотя бы раз в год, даже если ничего не беспокоит;
• В случае сильной боли — сразу обращайся к врачу.

Если у твоих родственниц были кисты, не ленись сдать анализы и провериться на гормональный фон. И не верь слухам, что киста — удел «старых» женщин: обследования показывают, что такие образования бывают даже у 15-летних девочек. Если врач советует операцию, не пугайся — современные методы щадящие, многие кисты убирают лапароскопически, с маленьким швом и быстрой реабилитацией.

Как минимизировать риски и помочь себе

Давай честно: стопроцентного способа защититься от кисты не придумали, но многое зависит от привычек. Избегай переохлаждений — не садись на холодные поверхности, не жертвуй теплом ради легких платьев в минус. Поддерживай гормональный фон: сбалансированное питание, минимум сахара и быстрых углеводов, движение каждый день. Бывает, что стрессы запускают как раз те самые процессы, из-за которых фолликул не созревает правильно. Нет возможности полноценно отдыхать — пробуй медитации или дыхательные техники.

Ещё несколько простых советов, которые реально работают:

• Не откладывай профосмотры даже если у тебя нет жалоб, это экономит время и нервы потом;
• Слушай себя: долгое нездоровое состояние — всегда повод остановиться и найти причину;
• Принимай витамины, которые тебе назначил врач, а не интернет-форумы;
• Любишь сладкое — пусть это будет редкая радость, а не ежедневная норма;
• Регулярно сдавай анализы на половые инфекции — скрытые воспаления могут провоцировать кисты;
• Лучше один раз лишний раз спросить гинеколога, чем потом лечить осложнения.

Заботиться о себе — значит замечать перемены. Фраза «лучше перебдеть, чем недобдеть» здесь очень кстати. Женское тело часто даёт подсказки, просто не всегда мы их слышим. Кому-то знакомо чувство «инородного» или болезненного — не игнорируй. Правильная профилактика — это внимательность к собственному организму, а заботиться о себе стыдно не должно быть никогда.