Какое зрение самое плохое: мифы и факты о проблемах глаз

Каждый хотя бы раз задумывался: что считается самым плохим зрением? Многие пугаются фраз типа «у меня минус восемь» и сразу представляют себе полную тьму перед глазами. На самом деле, не всё так однозначно. Страшные минусы и плюсы в рецепте для очков – ещё не приговор, и даже с крайне низкими показателями многие люди видят мир вполне сносно, если используют подходящие средства коррекции.

Самое плохое зрение официально называют слепотой, но даже тут есть нюансы – полная и частичная слепота бывают разными. Некоторые люди различают свет и тьму, другие не видят вовсе, а третьи видят только очень крупные предметы или тени. Врачам важна не столько сама цифра в очках, сколько, насколько человек способен ориентироваться в быту.

Если вы переживаете из-за своего минуса или плюса, спросите себя: как реально вы видите без очков или линз? Часто люди с сильной близорукостью или дальнозоркостью вполне живут активно с помощью современных технологий. А зрение, которое уже никак не поддаётся коррекции – вот это действительно самая сложная ситуация. Но и тогда есть способы облегчить жизнь и немного улучшить состояние глаз.

• Почему хуже не бывает: когда зрение признают самым плохим
• Мифы о "минус десять" и других страшных цифрах
• Что такое слепота и кто реально не видит
• Самые редкие и тяжёлые патологии глаз
• Можно ли улучшить критическое зрение: мифы и реальность
• Дельные советы по профилактике и поддержке глаз

Почему хуже не бывает: когда зрение признают самым плохим

Давайте разберёмся, при каких условиях зрение считают критически низким. Не всё так просто, как кажется. Офтальмологи оценивают зрение не только по тому, какие очки носит человек. Официально самое плохое зрение — это слепота, а вот этот диагноз ставят по строгим критериям.

Вот, что выделяют врачи:

• Самое плохое зрение — это не "минус десять" и не "минус двадцать", а состояние, когда человек даже с сильными очками ничего не видит, или различает только свет и тени.
• В России слепотой считают остроту зрения 0,04 и ниже на лучшем глазу с максимальной коррекцией. Это значит, что даже самые сильные очки не помогают ориентироваться в пространстве.
• Понятие "остаточное зрение" — это когда человек видит чуть лучше слепого, различает свет и простые формы, но читать, писать и узнавать лица уже не может.

Вот свежая таблица, чтобы стало понятнее:

Интересно, что большинство людей с очень сильной близорукостью, даже если у них минус 14 или больше, обычно не считаются слепыми — линзы или очки частично решают проблему. А вот при полной или почти полной слепоте помощь оптики уже бесполезна.

Самое сложное в таком состоянии — невозможность выполнять простые бытовые дела без сторонней помощи. Человек не различает лица, не видит надписей, не может самостоятельно передвигаться по улице. Именно такие случаи и считают клинически самым плохим зрением.

Мифы о "минус десять" и других страшных цифрах

Кажется, вокруг сильной близорукости всегда много паники. Слово «минус десять» вызывает шок даже у тех, у кого сейчас всего «минус три». Мол, это самое плохое зрение, дальше — только слепота. На деле всё сложнее и не так пугающе, как думают многие.

Факт: сильная близорукость (например, минус 10 диоптрий) — это действительно большая корректировка, но это не диагноз «слепота». С такими цифрами можно замечательно видеть мир с помощью хороших очков или линз. Человек с минус десять, если наденет правильно подобранные линзы, будет жить точно так же, как и его знакомый с минус пять или минус два.

Есть ещё один миф. Многие уверены, что если у кого-то минус восемь или минус двенадцать, он обязательно ничего не видит без очков. На практике большинство людей даже с большими минусами могут отличать свет, видеть крупные предметы и узнавать людей вблизи. Без коррекции картинка размытая — да, но не полная тьма.

Главное тут — не цифра в очках, а фактическая острота зрения, то есть насколько чётко вы можете видеть строки в специальной таблице у офтальмолога. Минусовая или плюсовая диоптрия — это технический термин для подбора правильной коррекции, а не оценка качества жизни.

Вот коротко главные факты о "страшных" минусах и плюсах:

• Сильная близорукость или дальнозоркость — это не приговор. Современные линзы помогают вернуть качество зрения на уровне обычного человека.
• Реальные проблемы начинаются, когда зрение не поддаётся коррекции очками или линзами. Именно это офтальмологи считают критическим нарушением.
• Официально слепота ставится не по диоптриям, а по остроте зрения и способности видеть даже с коррекцией.

Не стоит гнать волну на сам факт больших цифр в вашем рецепте. При правильном подходе можно жить обычной жизнью, настроив зрение под себя.

Что такое слепота и кто реально не видит

Когда речь заходит о самом плохом зрении, все представляют себе слепоту. Но не все знают, что у неё есть официальные градусы. Слепота — это не только полная тьма перед глазами. Врачи выделяют несколько степеней и критериев, а многие с таким диагнозом могут различать свет или даже крупные предметы.

• Самое плохое зрение в медицине называют полной или абсолютной слепотой. Это когда человек вообще не видит свет. Но встречается и частичная, или юридическая, слепота.
• Юридически считается слепым тот, у кого острота зрения ниже 0,05 (это когда видно только, например, первый ряд букв в таблице у окулиста или даже меньше), либо поле зрения сужено до 10 градусов и меньше.
• Люди с остаточным зрением могут отличать день от ночи, видеть формы, но не различают детали. Очень многие используют трости, обучаются читать по Брайлю или используют гаджеты с голосовыми помощниками.

Вот как определяют разные уровни остаточного зрения:

Ежегодно в России около 200 тысяч человек официально живут с юридической слепотой, по данным ВОЗ в мире таких больше 40 миллионов.

Главное — даже с такими диагнозами есть способы делать жизнь проще. Многие организации и сервисы адаптируют разные сферы для слабовидящих. Например, на смартфоне можно включить специальное масштабирование или озвучивание происходящего на экране.

Самые редкие и тяжёлые патологии глаз

Редкие и тяжёлые заболевания глаз — это нечто большее, чем высокий минус или плюс. Такие диагнозы встречаются нечасто, но сильно влияют на качество жизни. Самое плохое зрение чаще всего связано с серьёзными патологиями сетчатки, зрительного нерва или врождёнными причинами.

Один из самых тяжёлых вариантов — амавроз Лебера. Это наследственное заболевание, при котором человек теряет зрение уже в раннем детстве из-за нарушения работы сетчатки. В списке известных проблем также:

• Пигментный ретинит — клетки сетчатки постепенно отмирают, человек сначала плохо видит в темноте, потом теряет центральное и периферическое зрение.
• Отслоение сетчатки — не всегда редкость, но если запустить, может привести к полной слепоте за считанные дни.
• Глаукома — при тяжёлых формах давление в глазу разрушает зрительный нерв, зрение исчезает сначала по бокам, потом полностью.
• Атрофия зрительного нерва — сигнал от глаза до мозга просто не доходит, и человек уже ничего не видит.

Есть понятие полной слепоты — когда человек не различает даже свет. Но встречается и термин «остаточное зрение»: кто-то может только увидеть, что комната становится светлее или темнее, и всё.

Посмотрите, насколько разные патологии могут влиять на зрение по разным критериям:

Сами по себе эти патологии невозможно скорректировать даже «самыми сильными» очками. Здесь уже очки не помогут, а специальные устройства для слепых, опора на другие органы чувств и поддержка общества становятся важнее всего. Если у вас или близких есть подозрения на такие патологии, тянуть с походом к врачу нельзя — чем раньше начнётся лечение, тем больше шансов сохранить хотя бы частичное зрение.

В случае тяжёлых наследственных болезней, генетическое тестирование помогает понять риски для будущих детей. Современная наука уже тестирует генные терапии для отдельных диагнозов, но это очень сложные и дорогие методы, пока не для всех.

Тяжёлые заболевания глаз — главный риск для самого плохого зрения. Но даже в самых сложных случаях многие находят свой способ справляться: учатся читать по Брайлю, пользуются аудиотехникой и навигационными гаджетами. Поддержка общества и быстрая диагностика тут решают многое.

Можно ли улучшить критическое зрение: мифы и реальность

Наверняка вы слышали от кого-то совет «ешь больше черники» или «делай гимнастику — и зрение восстановится». К сожалению, если зрение действительно критически низкое, никакие ягоды или компрессы не помогут вернуть его на 100%. Но и опускать руки не стоит.

Во-первых, важный момент: даже при самом самом плохом зрении есть способы сделать жизнь проще. Давайте разберём популярные мифы и что реально работает:

• Миф: Витамины спасут даже почти потерянное зрение. Если причина в тяжёлых изменениях сетчатки или нерва, никакие витамины не помогут вернуть остроту зрения, но они могут немного замедлить ухудшение у некоторых людей.
• Миф: Очки и линзы делают глаз “ленивым”. Это неправда. Очки, наоборот, помогают использовать то зрение, что есть. Никакой лени, просто мозгу легче обрабатывать чёткую картинку.
• Правда: Операция реально помогает, но не всем. Операции, например лазерная коррекция, возможно только тем, у кого сохранена сетчатка и нет других серьёзных осложнений. При полной слепоте или если нерв не работает, чудес ждать не стоит.
• Правда: Новые технологии дают шанс даже при плохом прогнозе. Сейчас есть специальные электронные очки или системы увеличения изображения, которые позволяют ориентироваться даже при очень низкой остроте зрения.

Если взглянуть на современные методы коррекции — вот что реально существует:

Факт: Даже со зрением 0,1 или менее многие продолжают работать и учиться — главное вовремя подобрать подходящие технические средства.

Самое важное — не запускать проблему. Замечаете ухудшение? Не тяните: чаще всего остаться совсем без зрения помогает не болезнь, а пассивность человека и игнорирование рекомендаций врача.

Дельные советы по профилактике и поддержке глаз

Чтобы сохранить зрение как можно дольше, не надо изобретать велосипед. Всё просто — регулярный уход, здоровые привычки и немного внимания к себе.

Во-первых, следите за гигиеной глаз. Не трите глаза грязными руками, не спите в контактных линзах дольше положенного. Регулярно мойте лицо и меняйте наволочки. Именно эти мелочи часто становятся причиной инфекций и воспалений.

Второй очевидный шаг — делайте паузы при работе за компьютером или используя телефон. Знакомая многим «правило 20-20-20»: каждые 20 минут отвлекитесь от экрана и посмотрите на предмет минимум в 20 футах (это примерно 6 метров) в течение 20 секунд. Это реально помогает снизить нагрузку на глаза.

Питайтесь разнообразно — особенно полезны овощи и фрукты ярких цветов, зелень, рыба, орехи. Витамины A, C, E, а также цинк и омега-3 поддерживают здоровье сетчатки и предотвращают многие проблемы.

Не откладывайте визиты к офтальмологу. Даже если кажется, что у вас всё ок, профилактический осмотр раз в год выручит в случае скрытых проблем. Детям и подросткам контроль нужен чаще — современные гаджеты делают своё дело.

• Старайтесь гулять и больше смотреть вдаль — глазные мышцы расслабляются только при взгляде на удалённые объекты.
• Соблюдайте режим сна — усталость сильно бьёт по зрению, появляется сухость и раздражение.
• Не экономьте на освещении — работайте при хорошем, естественном или хотя бы качественном искусственном свете.
• Если чувствуете сухость или утомление глаз, используйте капли-искусственные слёзы (но только по согласованию с врачом!).

Кстати, при первых признаках ухудшения зрения лучше сразу обратиться к специалисту, чем ждать, пока дело дойдёт до самое плохое зрение и искать волшебные методы в интернете. Современные способы коррекции, вовремя начатое лечение и банальная забота о себе могут реально сохранить или даже улучшить зрение на долгие годы.